全民健身，健康中国323

全民健身，是促进国民健康、增进人民福祉的重要举措，是建设健康中国的重要组成部分。我国政府高度重视全民健身工作，出台了一系列政策措施，大力推进全民健身。2014年，国务院印发了《全民健身计划（2011-2015年）》，明确了全民健身的目标、任务和措施，并提出了一系列具体指标。2016年，国务院办公厅印发了《全民健身条例》，为全民健身提供了法律保障。2019年，国家体育总局印发了《全民健身指南》，为全民健身提供了科学指导。

近年来，我国全民健身工作取得了显著成绩。全民健身意识不断增强，群众体育活动蓬勃开展，体育产业快速发展，体育基础设施不断完善，国民体质健康水平稳步提高。据国家统计局发布的数据，2020年，我国经常参加体育锻炼的人数达4.3亿人次，占总人口的37.2%。体育产业总产值达2.7万亿元，年增长率超过10%。全国体育场馆数量超过5万个，覆盖率达到98%。国民体质健康水平持续提高，肥胖率、三高发病率等主要健康指标均有明显下降。

全民健身是一项长期的系统工程。要实现全民健身的目标，需要全社会的共同努力。政府要加大投入，完善政策法规，优化服务体系，营造有利于全民健身的环境。体育部门要加强组织领导，推动全民健身活动广泛开展。社会各界要积极参与，大力支持全民健身事业的发展。全民健身是每个公民的权利和义务。每个人都要积极参与体育锻炼，养成健康的生活方式，为自己的健康负责，为全民健身事业贡献力量。

全民健身的意义

全民健身是促进国民健康、增进人民福祉的重要举措，具有多方面的意义。

（1）改善国民身体健康水平。体育锻炼能够增强人的体质，提高抵抗力，预防和治疗疾病，延缓衰老。全民健身可以有效减少心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性病的发病率，提高国民健康水平和生活质量。

（2）提高国民心理健康水平。体育锻炼可以调节人的情绪，缓解压力，增强自信心。全民健身可以有效预防和治疗抑郁症、焦虑症等心理疾病，提高国民心理健康水平和幸福感。

（3）促进社会和谐稳定。体育运动是一种具有凝聚力的活动，可以增进人与人之间的交流和合作。全民健身可以促进社会和谐稳定，减少犯罪和暴力事件，营造良好的社会氛围。

（4）带动经济发展。体育产业是一个新兴产业，具有巨大的发展潜力。全民健身可以带动体育产业的发展，创造就业机会，促进经济增长。

全民健身的措施

全民健身是一项系统工程，需要全社会的共同努力。要实现全民健身的目标，需要采取多方面的措施。

（1）完善政策法规。政府要加大投入，完善政策法规，优化服务体系，营造有利于全民健身的环境。要制定和完善全民健身计划，明确全民健身的目标、任务和措施，并提供必要的资金和政策支持。

（2）加强组织领导。体育部门要加强组织领导，推动全民健身活动广泛开展。要建立健全全民健身组织体系，加强对全民健身工作的指导和协调。要制定全民健身示范项目，推广先进经验，营造全民健身氛围。

（3）社会各界积极参与。社会各界要积极参与，大力支持全民健身事业的发展。企业要积极承担社会责任，兴建体育场馆，组织员工参加体育锻炼。学校要加强体育教育，培养学生终身体育意识和技能。社区要组织开展丰富多彩的体育活动，满足居民的健身需求。

（4）每个公民积极参与。全民健身是每个公民的权利和义务。每个人都要积极参与体育锻炼，养成健康的生活方式，为自己的健康负责，为全民健身事业贡献力量。要制定个性化的健身计划，选择适合自己的运动项目，科学合理地锻炼。