小学生健身教学英语教案95

目标：* 掌握基本的健身词汇和短语。
* 了解健身的重要性。
* 进行基本的健身练习。

教学材料：* 瑜伽垫
* 哑铃（可选）
* 音乐

教学流程：1. 热身 (5 分钟)
* 学生们排成一排。
* 教师示范热身动作，如：手臂伸展、腿部拉伸、原地高抬腿。
* 学生们跟随教师做热身动作。
2. 词汇教授 (10 分钟)
* 教师展示健身相关的单词和短语，如：
* warm-up 热身
* stretch 伸展
* push-up 俯卧撑
* crunch 仰卧起坐
* plank 平板支撑
* 教师解释每个单词的含义。
* 学生们重复单词和短语。
3. 健身的重要性 (5 分钟)
* 教师讨论健身的重要性，如：
* 保持身体健康强壮
* 减少疾病风险
* 提高自尊心
* 学生们分享他们对健身的看法。
4. 健身练习 (20 分钟)
* 教师示范一些基本的健身练习，如：
* 俯卧撑（初学者可进行跪姿俯卧撑）
* 仰卧起坐
* 平板支撑
* 深蹲
* 波比跳
* 学生们分组练习，教师在旁指导。
* 练习时间从 15 秒到 30 秒不等，休息时间 30 秒到 1 分钟。
5. 放松 (5 分钟)
* 学生们回到瑜伽垫上。
* 教师示范一些放松练习，如：
* 猫牛式
* 婴儿式
* 仰卧放松
* 学生们跟随教师做放松练习。
6. 总结 (5 分钟)
* 教师回顾所教授的健身词汇和短语。
* 教师强调健身的重要性。
* 教师鼓励学生在家继续练习。